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Taller de Defensa Personal

sáb, 02 jul

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La Casita

Dirige: Tactical Protection / Valor: $127

Registro Cerrado
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Taller de Defensa Personal

Horario y ubicación

02 jul 2022, 1:00 p. m. – 03 jul 2022, 1:00 p. m.

La Casita

Acerca del evento

Taller Básico de Defensa Personal, dirigido a mujeres de 14 años en adelante.

Objetivo: que las estudiantes desarrollen habilidades básicas necesarias para poder hacerle frente y escapar de una agresión.

Duración: 6 horas

Costo: $127

Temas:

  • Definición y objetivo de la defensa Personal
  • Conciencia situacional: qué es, cómo la desarrollo y cómo me ayuda a identificar una situación de peligro.
  • Tipos de guardia / línea de vida
  • Puntos de presión y áreas vulnerables
  • Técnicas de golpes: extremidades superiores e inferiores.
  • Caídas fundamentales con respuesta.
  • Bloqueo de protección.
  • Técnicas de escape de ahorcamiento
  • Técnicas de escape de agarre de cintura
  • Técnicas de escape de agarre de muñeca
  • Defensa en piso y formas de levantarse.
  • Escape de piso.
  • Seguridad al ingresar a un vehículo.
  • Seguridad en espacio reducido: elevador.
  • Ejercicios de reacción y estrés.

Instructores:

GABRIEL DE LEON

  • Cinturón negro en jiujitsu japonés
  • Cinturón chocolate en jiujitsu brasileño
  • Instructor de Muay Thai
  • Instructor de Krav Maga Israelí
  • Miembro de FIMA (Federation of Israeli Martial Arts)
  • Especialista en sobrevivencia y seguridad acuática
  • Curso de Primeros Auxilios y Reanimación Cardiopulmonar-Cruz Roja Panameña
  • Miembro del Servicio Aeronaval

ANA PATRICIA MENDEZ

  • Instructor de Krav Maga Israelí
  • Triangle Combatives Instructor Candidate
  • Miembro de FIMA (Federation of Israeli Martial Arts)
  • Miembro de Pekiti Tirsia Tactical Asossiation
  • Coach Deportivo - Sports Coaching World
  • Certificación de Situational Awareness, Personal Safety and Security
  • Curso de Primeros Auxilios y Reanimación Cardiopulmonar-Cruz Roja Panameña
  • Voluntario de la unidad de búqueda y rescate canino ( K-SAR Cruz Roja Nacional).

Se requiere un mínimo de 10 estudiantes para dictar el curso. Cupos limitados; máximo 14 estudiantes. 

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