Pilates Mat (1)

Ven a practicar Pilates contemporáneo con Gaby Ruidiaz, instructora formada en el método Balanced Body. 

Trabajaremos en mat usando tu propio peso y eventualmente incluyendo algunos elementos accesorios. Pilates transforma dramáticamente la forma en que se ve, se siente y se desempeña tu cuerpo. Desarrolla tu fuerza sin exceso de volumen, creando un cuerpo elegante y tonificado. 

Pilates es un sistema de ejercicio seguro y sensato que te ayudará a verte y sentirte bien. Tomarás conciencia sobre tu propio cuerpo y mantendrás una buena postura. Pilates también mejora la flexibilidad, agilidad y la economía de movimiento. 

Para todas las edades a partir de los 13 años, para todos los niveles de instrucción.   

Valor: $12 por clase - es requisito pagar al menos 4 clases por adelantado y que asistan al menos 4 personas para que se realice la clase.