Pilates Mat
Lun & Jue 6:00pm / Mier & Vier 7:00am
|Online
Valor: $48 por 4 clases al mes Público: A partir de 13 años - Adulto / Dirige: Gaby Ruidiaz
Horario y ubicación
Lun & Jue 6:00pm / Mier & Vier 7:00am
Online
Acerca del evento
Ven a practicar Pilates contemporáneo con Gaby Ruidiaz, instructora formada en el método Balanced Body.
Trabajaremos en mat usando tu propio peso y eventualmente incluyendo algunos elementos accesorios. Pilates transforma dramáticamente la forma en que se ve, se siente y se desempeña tu cuerpo. Desarrolla tu fuerza sin exceso de volumen, creando un cuerpo elegante y tonificado.
Pilates es un sistema de ejercicio seguro y sensato que te ayudará a verte y sentirte bien. Tomarás conciencia sobre tu propio cuerpo y mantendrás una buena postura. Pilates también mejora la flexibilidad, agilidad y la economía de movimiento.
Para todas las edades a partir de los 13 años, para todos los niveles de instrucción.
Valor: $12 por clase - es requisito pagar al menos 4 clases por adelantado y que asistan al menos 4 personas para que se realice la clase.