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Clases de Yoga Flow
Time is TBD
|La Casita
Dirige: Maria Estrada / Costo: $12 por clase
Registro Cerrado
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Horario y ubicación
Time is TBD
La Casita
Acerca del evento
Clase de Yoga Flow en La Casita
Martes 7:00am - 8:00am
Jueves 8:00am - 9:00am
Martes y jueves 7:30 p.m - 8:30 p.m.
Valor: $12 por clase
Público: Adultos
Dirige: María Estrada
Lleva: mat de yoga, ropa cómoda y agua.
Una clase multinivel, apta para todos los que quieran alcanzar un estado de relajación por medio de una secuencia de posturas, en las que se sincroniza la respiración con el movimiento para trabajar a nivel físico, mental y emocional.
Beneficios:
- Aumenta la energía
- Fortalece el cuerpo
- Mejora la flexibilidad
- Mejora la postura
- Reduce el estrés
- Mejora la calidad del sueño
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